EP.28 โรคซึมเศร้า รากเหง้าของปัญหาและการเยียวยาบำบัดจิตใจ

“ความเครียดสะสมเรื้อรัง” อีกหนึ่งต้นตอก่อให้เกิดโรคซึมเศร้า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเองมีความเครียดสะสมเรื้อรังจนส่งผลให้มีความขัดแย้งภายในใจจนฝังลึกลงไปในระดับจิตใต้สำนึก หากเรายังไม่ได้รับการเยียวยาบำบัดแก้ไขในส่วนนี้ รากเหง้าหรือต้นตอของปัญหาจะยังคงอยู่ มันก็ยังทให้จิตใจเราเจ็บป่วยเรื้อรัง แต่จีมีวิธีเยียวยาบำบัดมาแชร์กันค่ะ ลองไปฟังกันดูนะคะ